Qi Gong in der Mittagspause

Qi Gong ist eine alte Chinesische Heilgymnastik, die zur Gesunderhaltung, Stressbewältigung und zur Steigerung des Wohlbefindens entwickelt wurde.

Einige der häufigsten Fehlhaltungen resultieren aus dem Bewegungsmangel oder der falsch ausgeführten Bewegungsabläufe am Arbeitsplatz.

Um diesen vorzubeugen haben wir ein speziell auf den Büroalltag abgestimmtes Business Qi Gong entwickelt. Abgestimmt auf die Bedürfnisse am Arbeitsplatz können sich die Angestellte in ihrer Pause gesund und locker bewegen um Haltungsschäden vorzubeugen und erlernen gleichzeitig praktischer Techniken zum Stressabbau .

Streßbewältigung am Arbeitsplatz

Das System Business Qi Gong basiert auf neuesten medizinischen und physiologischen Erkenntnissen und verbindet diese mit dem alt ehrwürdigen Qi Gong.

Hieraus resultiert ein System, welche konkret auf die Herausforderungen des Arbeitsalltages abgestimmt wurde. So werden Techniken zur Entspannung von Körper und Geist gelehrt und praktiziert, die problemlos am Arbeitsplatz integriert werden können.

Atemübungen senken das Stresslevel, Selbstmassagen fördern die Aufmerksamkeit und entspannen schnell die Muskulatur, spezielle Übungen mit den Augen und deren Muskulatur helfen diese zu entspannen und sorgen so für ein beschwerdefreies und produktiveres Arbeiten.

Business Qi Gong Köln
Business Qi Gong Köln

Qi Gong in der Mittagspause

Rund um Köln bieten wir Qi Gong auch für Unternehmen an.

Wir kommen in Ihr Unternehmen im Kölner Raum und bieten wöchentliche Kurse, die zum Beispiel in der Mittagspause stattfinden können. Auch bieten wir Seminare an, die wir individuell an Ihre Bedürfnisse und Wünsche anpassen.

Hierfür gelten die steuerlichen voreile der Betrieblichen Gesundheitsförderung.

Für ein unverbindliches Angebot oder eine Beratung nehmen Sie Kontakt mit uns auf.