Der neue Tai Chi Kurs findet freitags von 16:30 bis 17:30 Uhr statt. Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Im Vordergrund steht die sanfte Stärkung von Körper und Geist. In den Tai Chi Kursen könnt ihr die Vorteile der traditionellen Kampfkünste erfahren. Neben Dehnungen und dynamischen Mobilisationen stärkt ihr spielerisch Körperstrukturen und lernt, diese effektiv einzusetzen, ob im Kampf oder Alltag. Besser gerüstet könnt ihr nicht in 2022 starten. Tai Chi gibt es in Köln immer mittwochs und freitags.
Kommt vorbei und macht mit!