Qi Gong Einstiegs Seminar 16.08.20

Einstieg in das Qi Gong System

Lernt die Energie und Kraft kennen die in euch steckt und wie Ihr diese aktiviert und euch zu Nutze machen könnt. Weg von der mystifizierten Energiearbeit, hin zur strukturierten und wissenschaftlichen Arbeit mit dem Qi Gong, der traditionellen chinesischen Medizin und der modernen Wissenschaft.

Als innere Alchemie werden Praktiken und Übungen bezeichnet, die sich zum Ziel gesetzt haben, die Lebenskraft im Körper zu entwickeln und den Körper zu veredeln. Im Qi Gong gibt es viele Übungen die auf die inneren Prozesse des Körpers einwirken und uns diese bewusst machen.

Im Vordergrund dieses Seminars steht die Basis des Qi Gong. Das lösen von Verspannungen und Stresszuständen im Körper und im Geist werden hier mit relativ einfachen Techniken erreicht. Durch detaillierte Haltungskorrekturen erreichen wir eine aufrechte Haltung und eine starke Körperstruktur. Durch das meditative Stehen, in immer besser ausgerichteter Struktur, wird einerseits der Geist zur Ruhe gebracht, andererseits die Grundlage für die innere Alchemie geschaffen.

Welche Rolle haben eigentlich die Organe bei der so genannten Energiearbeit? In welchem Zusammenhang stehen diese mit den Meridianen? Was sind überhaupt Meridiane und welche Meridiane solltet ihr kennen, wenn wir uns den inneren Prozessen des Körpers und des Geistes widmen? Auf all diese Fragen werden wir Antworten durch praktischen Übungen finden.

Nach dem Seminar habt ihr ein tiefes Verständnis über euren Körper, das Qi Gong System und die inneren Prozesse, die euch helfen werden eure Lebenskraft zu steigern.

WICHTIG!!!!
Auf Grund der Hygienekonzepte ist das Seminar bei schlechtem Wetter auf 8 Personen beschränkt. Bei schönem Wetter trainieren wir im Park.
First served first!
Zeit: 16.08.20 15:00-18:00 Uhr
Kosten: 50 €
Wuway Mitglieder: 40 €
Ort: Wuway Zentrum Merlostraße 2 50668 Köln
Anmeldung unter: Info@wuway.de

Tai Chi Chuan Peking Stil intensiv Seminar II

Im Vordergrund dieses Seminars wird die detailliert Ausführung der Bewegungen der zweiten Hälfte der 24 Peking Form stehen.

Tai Chi Chuan bedeutet übersetzt das höchste Prinzip (Tai Chi) des Faustkampfes (Chuan) und ist eine komplexe Bewegungskunst voll von Details und Prinzipien mit denen wir spielen können.

Die Weichheit, die bewusste Bewegung und die innere Arbeit mit dem Qi stehen im Vordergrund dieser Kunst. Die lockeren, natürlichen und runden Bewegungen stärken uns sanft von Innen und verleihen uns Kraft die bei Bedarf freigesetzt werden kann. Wie Wasser, welches nachgibt und kaum fassbar ist, jedoch selbst Steine aushöhlen kann.

Die Anwendungen wie Würfe, Hebel und Schlagtechniken der einzelnen Bewegungen werden in Partnerarbeit vermittelt. Die Arbeit mit der inneren Kraft, dem Qi, wird anhand der Grundprinzipien des Tai Chi Chuan erfahren.

Voraussetzung ist das Beherrschen der zweiten Hälfte der 24 Peking Form sowie Grundkenntnisse der Fallschule.

Auf einen Blick:
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt.
First served first!
Zeit: 5.7.2020 15:00 – 18:00 Uhr
Kosten: 40€ p.P.
Wuway Mitglieder: 25€
Ort: Wuway Zentrum Köln
Merlostr. 2
50668 Köln
https://www.wuway.de

Anmeldung unter:
info@wuway.de
Die Anmeldung ist verbindlich!

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HEMA Schwertkampf immer Montags und Dienstags und ein mal monatlich ausgiebiges Training mit Sparring. Die nächsten Termine sind: 21.6.20 & 4.7.20

Unser erstes HEMA Training in Köln! Wir hatten viel Spaß mit den unterschiedlichsten Waffen und konnten uns so richtig austoben. Neben dem auseinandernehmen und erforschen der original Quellen haben wir uns dieses mal mit der Schrittarbeit und der Körpermechanik beschäftigt.

HEMA immer Montags und Dienstags und ein mal Monatlich ausgiebiges Training mit Sparring. Die nächsten Termine sind: 21.6.20 & 4.7.20

Meldet euch einfach zu einem Probetraining an und probiert es aus!

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Qi Gong Seminar Zhan Zhuang in Köln

Qi Gong Seminar Zhan Zhuang

Lernt die Energie und Kraft kennen die in euch steckt und wie Ihr diese aktiviert und euch zu Nutze machen könnt. Weg von der mystifizierten Energiearbeit, hin zur strukturierten und wissenschaftlichen Arbeit mit dem Qi Gong, der traditionellen chinesischen Medizin und der modernen Wissenschaft.

Als innere Alchemie werden Praktiken und Übungen bezeichnet, die sich zum Ziel gesetzt haben, die Lebenskraft im Körper zu entwickeln und den Körper zu veredeln. Im Qi Gong gibt es viele Übungen die auf die inneren Prozesse des Körpers einwirken und uns diese bewusst machen.

Im Vordergrund dieses Seminars stehe die stehenden Säulen, das Zhan Zhuang, was übersetzt soviel bedeutet wie “stehen wie ein Pfahl”. Das lösen von Verspannungen und Stresszuständen im Körper und im Geist werden hier mit relativ einfachen Techniken erreicht. Durch detaillierte Haltungskorrekturen erreichen wir eine aufrechte Haltung und eine starke Körperstruktur. Durch das meditative Stehen, in immer besser ausgerichteter Struktur, wird einerseits der Geist zur Ruhe gebracht, andererseits die Grundlage für die innere Alchemie geschaffen.

Welche Rolle haben eigentlich die Organe bei der so genannten Energiearbeit? In welchem Zusammenhang stehen diese mit den Meridianen? Was sind überhaupt Meridiane und welche Meridiane solltet ihr kennen, wenn wir uns den inneren Prozessen des Körpers und des Geistes widmen? Auf all diese Fragen werden wir Antworten durch praktischen Übungen finden.

Nach dem Seminar habt ihr ein tiefes Verständnis über euren Körper, das Qi Gong System und die inneren Prozesse, die euch helfen werden eure Lebenskraft zu steigern.

WICHTIG!!!!
Auf Grund der Hygienekonzepte ist das Seminar bei schlechtem Wetter auf 8 Personen beschränkt. Bei schönem Wetter trainieren wir im Park.
First served first!
Zeit: 7.5.20 15:00-18:30 Uhr
Kosten: 50 €
Wuway Mitglieder: 40 €
Ort: Wuway Zentrum Merlostraße 2 50668 Köln
Anmeldung unter: Info@wuway.de

Unser Qi Gong und Tai Chi Training in Köln geht weiter!

Unser Qi Gong und Tai Chi Training in Köln geht weiter! Stärke dein Immunsystem, bring deinen Geist zur Ruhe und werde dir des eigenen Körpers bewusst. Durch Qi Gong, tai Chi und Meditationen stärkst du deinen Körper und Geist auf sanfte Art und Weise. Krankenkassen Zertifiziert und Qualität durch Lizenzierte Trainer*innen.

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