Intensiv Dehnungs-Seminar für Kampfkünstler, Trainer und andere Sportler

Zu Gast im Wuway-Zentrum ist Marcel Hösl, der ein Intensiv Dehnungs-Seminar leiten wird.

kampfkunst Köln

27.10.2019 11:00-16:00 Uhr Wuway Zentrum Köln

Nicht nur in der Kampfkunst gehört die Dehnung zu den Grundlagen eines jeden Trainings. Leider ist es auch eine der anstrengendsten und oft unangenehmsten Trainingseinheiten, nicht nur in der Kampfkunst.

Marcel Hösl , Thai Yoga Massagetherapeut und Lehrer, schafft es aus dieser eher unangenehmen Pflichtübung eine Highlight jeder Übungseinheit zu machen.

kampfkunst Köln Yoga BJJ

Ob in der Kampfkunst wie Ju Jutsu, BJJ, Karate, Tai Chi oder auch anderen Bewegungskünsten wie Krafttraining, Fitness, Tanz, Bouldern, kurz um jede Form der Bewegungskunst, kann das Wissen über korrekte und vor allem effektive Dehnung enorme Leistungssprünge bewirken.

 

 

 

kampfkunst Köln Yoga BJJ

In dem Intensiv Dehnungs-Seminar wird Marcel nicht nur auf das theoretisches Wissen der anatomischen Wirkungsprinzipien der Dehnung eingehen. Vor allem wird er sich auf den praktischen Teil, der aus dem Thai Yoga stammenden Partnerdehnungen fokussieren, die eine sehr Effektive Methode zur Umsetzung von Trainingszielen im Bereich der Dehnungen darstellt.

Trainer und Kursleiter sind herzlich eingeladen, sich durch neue und kreative Ideen im Bereich der Dehnungs-Methodiken und Übungen inspirieren zu lassen und so die eher langweilige Dehnungsarbeit zu einem Highlight ihrer Übungsstunden zu machen.

Vorkenntnisse im Bereich der Kampfkunst und Dehnung sind nicht erforderlich.
Das Seminar ist für Anfänger wie auch fortgeschrittene geeignet, da Jeder den Grad der Dehnung selber bestimmen kann, die Technik aber die gleiche bleibt.


Nach dem Seminar habt ihr ein tiefes Verständnis über Dehnung und wie man diese ins alltägliche Training oder auch in den Unterricht einbringen kann.

Über Marcel Hösl:

Abgeschlossenes Sportstudium an der SpoHo Köln, Sozialpädagoge im Bereich Sozialbetreuung von Flüchtlingen, Erlebnis-/ Zirkuspädagogik. Ausbildung zum Thai Yoga Lehrer in Guatemala, Thailand und Köln.

“Die Kombination aus dem funktionell orientierten Ansatz der westlichen Welt sowie das Gefühl und die Aufmerksamkeit, die durch die östlichen Massagetechniken vermittelt werden, machen die Körperarbeit für mich ganzheitlich.”

www.bodyworkmarcel.com/

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First served first!

Zeit: 27.10.2019 11:00-16:00 Uhr
Kosten: 55 €
Wuway-Mitglieder/ Ermäßigt: 40 €
Ort: Wuway-Zentrum Merlostraße 2 50668 Köln
Anmeldung unter: Info@wuway.de

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