Entspannt durch den Alltag mit Hunyuan Tai Chi & Qi Gong

Hunyuan Tai Chi & Qi Gong ist ein umfassendes, traditionell chinesisches System für Entspannung, Vitalität und Gesundheit für Körper und Geist. Durch verschiedene Gesundheits- und Kampfkunstübungen wird der Körper mit frischer und klarer Lebenskraft (Qi) aufgeladen. Die wohltuende Wirkung auf den gesamten Organismus zeigt sich z.B. in geistiger Klarheit oder präventiven Effekten durch die Stärkung des Bewegungsapparates.

In dem Workshop betrachten wir die hinter den Übungen liegende Philosophie und werden verschiedene Übungen aus dem reichen Schatz des Hunyuan-Systems praktizieren. Wir lernen die korrekte Ausübung der Bewegungen und deren Effekte im Rahmen der Traditionell Chinesischen Medizin kennen.

Dafür werden wir verschiedene Qi Gong Übungen (Neigong, Fangsonggong) und Basisübungen der Tai Chi-Form (Ba Fa) praktizieren. Daneben lernen wir ausgewählte Ausschnitte aus der 24er Tai Chi Form. Außerdem werden wir die Kunst des Bangs kennen lernen. Das Bang ist ein spezielles Gerät aus Holz, das zur Arbeit mit Sehnen und Gelenken und zur Energiearbeit eingesetzt wird, wie der Aktivierung des Energiezentrums (Dantian).

Der Workshop richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Das Training kann von Personen jeden Alters und jeder körperlichen Leistungsfähigkeit praktiziert werden.

Leitung: Frank Messerschmidt, offizieller Vertreter der Linie des Hunyuan Taiji und Qigonng. Er kann durch regelmäßigen Unterricht aus erster Hand in China direkt aus der Quelle des traditionellen Wissens schöpfen. Seit November 2019 ist Frank auch Teil des Lehrerteams im wuway-Zentrums.

First served first!
Zeit: 12.01.2020 14:00-18:00 Uhr
Kosten: 55 €
Wuway Mitglieder: 40 €
Ort: Wuway-Zentrum Merlostraße 2 50668 Köln
Anmeldung unter: Info@wuway.de

„After practicing various qigong styles for more than 40 years, I consider Taiji Hunyuan Neigong to be one of the most powerful and comprehensive methods I have ever studied.“

Keneth Cohen, Amerikanischer Qi Gong-Meister und Autor

Um immer auf dem laufenden zu bleiben liked uns auf Facebook und folgt uns auf Instagramm:

Wuway-Zentrum
https://www.wuway.de
https://www.facebook.com/WuwayCGN/
https://www.instagram.com/wuway.de

Qi Gong Kölnwinterferien Tai Chi und Qi Gong Kampfkunst