Willkommen in unserem Onlineangebot für Meditationen. Hier findest du Lektionen, in denen dir Meditationen detailliert erklärt werden. Des Weiteren stehen dir hier Materialien zum theoretischen Hintergrund der Meditationen zur Verfügung.
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Unsere Meditationen eignen sich wunderbar für eine bewusste Auszeit im Alltag oder um eine Einheit Qi Gong oder Tai Chi Chuan entspannend abzuschließen.
Achte auf dein Wohlgefühl bei den Meditationen, wenn du dich unwohl fühlst, beende die Meditation. Solltest du Fragen zu den Übungen haben, kontaktiere uns einfach.