Wuway Zentrum Köln: Tai Chi, Qi Gong, Körpertherapie

Bei uns gilt die 3G Regel!

Du suchst einen Ort, an dem du deine innere Ruhe finden, den Stress des Alltags hinter dir lassen und von dem du Kraft und Gelassenheit mit nach Hause nehmen kannst? Das Wuway Zentrum Köln bietet dir seit 2012 ein vielfältiges Angebot, um den Herausforderungen im Alltag gelassener zu begegnen. 

In unseren Kursen bieten wir dir neben Meditationen wie Qi Gong, die Kampfkunst  Tai Chi Chuan und Ringen  und den Schwertkampf. Im Bereich des Qi Gong bilden wir aus! Die Qi Gong Ausbildung geht über 2 Jahre und umfasst 380 Stunden.

Für Betriebe, Büros und Firmen im Kölner Raum bieten wir das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) für Mitarbeitende an.

Trainerlizenzen im Bereich Breitensport des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB), Aus- und Weiterbildungen an der Sporthochschule Köln, die Zertifizierung der Krankenkassen so wie Ausbildungen in therapeutischen Bereichen garantieren dir die Qualität unserer Angebote.

Eine Schnellübersicht unserer Angebote findest du auf dieser Seite.

Krankenkassen Zertifiziert
Zertifizierte Präventionskurse
Krankenkassen Zertifiziert
Krankenkassen bezuschusst
Deutsches Tai Chi Team Kampfkunst
Mitglied im Team Taiji Deutschland
Tai Chi Trainier köln
Trainer*innen Lizenzen
Qi Gong Köln

Qi Gong

Qi Gong ist ein ganzheitliches System, welches mit den Energien und Lebenskräften des Körpers und des Geistes arbeitet.

Qi Gong basiert auf einer jahrhundertealten chinesischen Tradition der Gesundheitspflege.

Meditative, kräftigende und dehnende Techniken werden eingesetzt, um körperliche und geistige Ungleichgewichte zu beseitigen.

Innere Ruhe, Beweglichkeit und Kraft sind die Folge.

Tai Chi

Tai Chi hat seinen Ursprung in der asiatischen Kampfkunst und beinhaltet die Selbstverteidigung, Meditation und Bewegungslehre.

Die  Flexibilität des Körpers und die Weichheit der Bewegungen stehen im Vordergrund.

Tai Chi zielt darauf ab, die inneren Ängste und Unzulänglichkeiten zu besiegen, nicht den Gegner.

Deshalb wird Tai Chi auch als die innere Kampfkunst bezeichnet.

Tai Chi Köln
Kampfkunst Köln

Kampfkunst

In den Kampfkunstkursen in Köln trainieren wir die Kampfkunst des modernen Tai Chis und den Schwertkampf unter anderen auf der Basis von HEMA.

Tui Shou, San Shou und San Da sind verschiedene Formen des chinesischen Ringens. Die Übungen gehen von entspannten Partnerübungen bis hin zu einem freien Kampf.

Im Bereich des Schwertkampfes fokussieren wir uns auf das Fechten mit dem Jian, die Schwertkunst des Tai Chis.

Im Bereich der historischen europäischen Kampfkünste (HEMA) üben wir mit verschiedene Waffen wie Schwert, Stock und Messer.

Qi Gong Ausbildung

Wir bilden im Bereich Qi Gong aus:
  • 2 Jahre mit 382 Ausbildungsstunden
  • Gefördert durch Bildungsschecks und Bildungsprämien 
  • Wöchentlicher Unterricht & Intensivwochenenden
  • Abschluss zum*r von den Krankenkassen anerkannten Qi Gong Lehrer*in

Wir bieten euch eine strukturierte und detaillierte Ausbildung zum*r Qi Gong Lehrer*in an.

Das regelmäßige Praktizieren des Qi Gong, sowie das Studium der Theorie im Bereich Qi Gong, Didaktik, TCM und westliche Medizin sind Bestandteile dieser Qi Gong Lehrer*innen Ausbildung.

Nach erfolgreichem Abschluss könnt ihr eure Qi Gong-Kurse von den Krankenkassen zertifizieren lassen.

Qi Gong Lehrer Ausbildung Koeln
Teamevents Köln

Teambuilding und Gesundheitsförderung

Stress gehört zu den meisten Jobs dazu. Doch wenn die Arbeitnehmenden an ihre Belastungsgrenze kommen, ist die Produktivität gefährdet.

Um rechtzeitig vorzubeugen, bieten wir mit unserem mobilen Service unter anderem folgende Möglichkeiten:

  • Unsere Büromassagen beugen Verspannungen und Fehlhaltungen durch langes Sitzen am Arbeitsplatz vor. Durch die Wirkung der Massage werden Muskeln und Gelenke gelockert und neue Energie kann fließen.
  • Teambuilding, Teamevents und Teammediation lassen das Team zusammenwachsen und unterstützen die Teams und Mitarbeitenden. Wir bieten Events, die Teams zusammenschweißen oder Mediation, die bei der Lösung von Konflikten in Ihren Betrieb unterstützt – maßgeschneidert für Ihr Unternehmen.

Online Kurse

Wir erweitern unser Angebot und bieten dir jetzt auch die Möglichkeit unsere Angebote im Bereich der Meditation, des Qi Gong und des Tai Chi Chuan ganz bequem von zuhause aus über unseren Online Bereich abzurufen.

Wir bieten dir hier einzelne Lektionen, die dir Übungen detailliert zeigen. Darüber hinaus findest du ganze Formen oder Einzelübungen zum Anschauen sowie Texte, die dich über die theoretischen Hintergründe informieren.

Qi Gong Köln

Kurse und Preise

Unsere Tai Chi– und Qi Gong-Kurse:
  • werden von den Krankenkassen bezuschusst,
  • sind nach dem deutschen Standard für Prävention geprüft und zertifiziert,
  • sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und
  • werden auch als betriebliche Gesundheitsförderung für Unternehmen angeboten.

Kostenloses Probetraining

Lerne uns persönlich kennen. Wir freuen uns auf deinen Besuch, dazu ist keine Anmeldung erforderlich!

Du hast Fragen? Nimm Kontakt mit uns auf – per Mail, telefonisch oder persönlich.

Über uns

Das Wuway Zentrum Köln gibt es seit 2012. Profitiere von unserer Kompetenz und unserer Erfahrung.

Regelmäßige Fort- und Weiterbildungen unserer Trainer*innen, Seminare für Kunden und Interessierte, sowie weitere gemeinsame Aktivitäten zeichnen das Wuway aus.

Weitere Informationen und erste Eindrücke findest du unter den entsprechenden Links.

Qi Gong köln

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3 weeks ago

wuway
Es wird Zeit unser Immunsystem zu stärken. Die Qi Gong Übungen eignen sich hervorragend dafür. Hier ein Bild aus den 6 heilenden Lauten, die gezielt alle Hauptmeridiane nacheinander aktivieren. Muskeln und Sehnen werden gedehnt und gestärkt. Dadurch entsteht Körperliche und geistige Entspannung und das Immunsystem wird gestärkt. Tiefergehende Informationen über das Qi Gong findest du auf www.Wuway.deFolgt uns uns um immer auf dem Laufenden zu bleiben:www.instagram.com/wuway.de/wuway#qigong ... See MoreSee Less
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3 weeks ago

wuway
Qi Gong der 8 Brokat Übungen. Den Bogen schießen. Fast alle Übungen funktionieren auf zwei Ebenen, die Physiologische und die Psychische. Auf der physiologischen Ebene öffnen wir den Brustkorb und dehnen die sehnen. Dabei suggerieren wir den Qi Fluss entlang der Lungen und Dickdarm Meridiane um diese zu regulieren. Folgt uns uns um immer auf dem Laufenden zu bleiben:www.instagram.com/wuway.de/wuwaywuway.de/#qigong ... See MoreSee Less
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1 month ago

wuway
Vor dem Training ist nach dem Training. Trainieren wann immer und wo immer sich die Gelegenheit bietet. Folgt uns uns um immer auf dem Laufenden zu bleiben:www.instagram.com/wuway.de/wuwaywuway.de/ ... See MoreSee Less
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1 month ago

wuway
Stehen wie ein Baum, die stehenden Säulen oder auch Zhan Zhuang genannt ist eine Übung, die die Strukturen im Körper stärkt. Im Taijiquan und Qi Gong sprechen wir von den 6 inneren und äußeren Verschlüssen: Die drei inneren Zusammenschlüsse sind: Blut und Qi / Knochen und Sehnen / Herz und Verstand Die drei äußeren Zusammenschlüsse sind: Hände mit den Füßen / Knie mit den Elbogen / Hüfte mit den Schulterolgt uns uns um immer auf dem Laufenden zu bleiben:www.instagram.com/wuway.de/wuwaywuway.de/ ... See MoreSee Less
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