Kampfkunst & Körpertherapie
Wuway Zentrum Köln: Tai Chi, Qi Gong, Körpertherapie
Du suchst einen Ort, an dem du deine innere Ruhe finden, den Stress des Alltags hinter dir lassen und von dem du Kraft und Gelassenheit mit nach Hause nehmen kannst? Das Wuway Zentrum Köln bietet dir seit 2012 ein vielfältiges Angebot, um den Herausforderungen im Alltag gelassener zu begegnen.
In unseren Kursen bieten wir dir neben Meditationen wie Qi Gong und Tai Chi Chuan, die Kampfkunst San Shou, Tui Shou und den Schwertkampf. Das umfangreiche Feld der Gesundheitsfürsorge mit Massagen und Craniosacraler Osteopathie stellen wir dir ebenfalls zur Verfügung.
Für Betriebe, Büros und Firmen im Kölner Raum bieten wir das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) für Mitarbeitende an.
Trainerlizenzen im Bereich Breitensport des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB), Aus- und Weiterbildungen an der Sporthochschule Köln, die Zertifizierung der Krankenkassen so wie Ausbildungen in therapeutischen Bereichen garantieren dir die Qualität unserer Angebote.
Eine Schnellübersicht unserer Angebote findest du auf dieser Seite.
Qi Gong
Qi Gong ist ein ganzheitliches System, welches mit den Energien und Lebenskräften des Körpers und des Geistes arbeitet.
Qi Gong basiert auf einer jahrhundertealten chinesischen Tradition der Gesundheitspflege.
Meditative, kräftigende und dehnende Techniken werden eingesetzt, um körperliche und geistige Ungleichgewichte zu beseitigen.
Innere Ruhe, Beweglichkeit und Kraft sind die Folge.
Tai Chi
Tai Chi hat seinen Ursprung in der asiatischen Kampfkunst und beinhaltet die Selbstverteidigung, Meditation und Bewegungslehre.
Die Flexibilität des Körpers und die Weichheit der Bewegungen stehen im Vordergrund.
Tai Chi zielt darauf ab, die inneren Ängste und Unzulänglichkeiten zu besiegen, nicht den Gegner.
Deshalb wird Tai Chi auch als die innere Kampfkunst bezeichnet.
Kampfkunst
In den Kampfkunstkursen in Köln trainieren wir die Kampfkunst des modernen Tai Chis und den Schwertkampf unter anderen auf der Basis von HEMA.
Tui Shou, San Shou und San Da sind verschiedene Formen des chinesischen Ringens. Die Übungen gehen von entspannten Partnerübungen bis hin zu einem freien Kampf.
Im Bereich des Schwertkampfes fokussieren wir uns auf das Fechten mit dem Jian, die Schwertkunst des Tai Chis.
Im Bereich der historischen europäischen Kampfkünste (HEMA) üben wir mit verschiedene Waffen wie Schwert, Stock und Messer.
Teambuilding und Gesundheitsförderung
Stress gehört zu den meisten Jobs dazu. Doch wenn die Arbeitnehmenden an ihre Belastungsgrenze kommen, ist die Produktivität gefährdet.
Um rechtzeitig vorzubeugen, bieten wir mit unserem mobilen Service unter anderem folgende Möglichkeiten:
- Unsere Büromassagen beugen Verspannungen und Fehlhaltungen durch langes Sitzen am Arbeitsplatz vor. Durch die Wirkung der Massage werden Muskeln und Gelenke gelockert und neue Energie kann fließen.
- Teambuilding, Teamevents und Teammediation lassen das Team zusammenwachsen und unterstützen die Teams und Mitarbeitenden. Wir bieten Events, die Teams zusammenschweißen oder Mediation, die bei der Lösung von Konflikten in Ihren Betrieb unterstützt – maßgeschneidert für Ihr Unternehmen.
Craniosacrale Körpertherapie & Massagen
Die Craniosacrale Körpertherapie ist ein ganzheitliches, sanftes Heilverfahren, bei dem Therapeut*innen mit den Händen Spannungen und Fehlstellungen in Knochen, Gewebestrukturen und Organen feststellt und anschließend löst. Es wird eine Art „Neustart“ im Organismus angestoßen, sodass die Selbstregulation des Körpers wieder stattfinden kann.
Online Kurse
Wir erweitern unser Angebot und bieten dir jetzt auch die Möglichkeit unsere Angebote im Bereich der Meditation, des Qi Gong und des Tai Chi Chuan ganz bequem von zuhause aus über unseren Online Bereich abzurufen.
Wir bieten dir hier einzelne Lektionen, die dir Übungen detailliert zeigen. Darüber hinaus findest du ganze Formen oder Einzelübungen zum Anschauen sowie Texte, die dich über die theoretischen Hintergründe informieren.
Kurse und Preise
- werden von den Krankenkassen bezuschusst,
- sind nach dem deutschen Standard für Prävention geprüft und zertifiziert,
- sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und
- werden auch als betriebliche Gesundheitsförderung für Unternehmen angeboten.
Kostenloses Probetraining
Lerne uns persönlich kennen. Wir freuen uns auf deinen Besuch, dazu ist keine Anmeldung erforderlich!
Du hast Fragen? Nimm Kontakt mit uns auf – per Mail, telefonisch oder persönlich.
Über uns
Das Wuway Zentrum Köln gibt es seit 2012. Profitiere von unserer Kompetenz und unserer Erfahrung.
Regelmäßige Fort- und Weiterbildungen unserer Trainer*innen, Seminare für Kunden und Interessierte, sowie weitere gemeinsame Aktivitäten zeichnen das Wuway aus.
Weitere Informationen und erste Eindrücke findest du unter den entsprechenden Links.
